+90 312 473 9798   |   07:00 - 22:00



Salon Kuralları

CrossFit BackStreet


Team Gorilla Ne Yapar ? Ne Yapmaz ?


-       WOD'lara geç kalmaz geç kalırsa WOD'a alınmayacağını bilir.

-    WOD alanında kesinlikle serbest antrenman yapmaz OPEN BOX alanında yapar.

-       Kullanılan bütün ekipmanları dikkatli kullanır ve antrenman sonunda  alındığı yere düzgünce bırakır.

-       Antrenman esnasında kullandığı ekipmanlara dikkat eder kırmaz.

-       Boş barları ve 5 Kg’lık plakaları yere atmaz. ( atıldığı takdirde her ikisi de kırılıyor)

-       Dumbell ve Kettlebelleri yere atmaz.

-       Ağır kg halter yapan arkadaşlarının hemen önünde ve arkasında dolaşmaz.

-       Wodlarda Hocalarını iyi dinler ısınmaları düzgün eksiksiz yapar.

-       T shirt ünü asla çıkarmaz. ( gününün her saati YASAKTIR.)

-       Saati gelmeden WOD alanına girip, bir önceki derste WOD yapan arkadaşlarını rahatsız etmez.

-       Mobility alanı ve diğer ekipmanları ( Bench, Abmat, mat vs.) kullanıldıktan sonra siler sonrasında kullanacak arkadaşlarına terli halde bırakmaz.

-       Streching matlarına ayakkabı ile basmaz.

-       Dışarıda giydiği ayakkabılarla antreman alanına girmez, ayaklarını her defasında paspasa güzelce siler.

-       İçtiği su şişesini ve diğer çöplerini ortada bırakmaz, çöp kutusuna atar.

-       Box’ın açılış kapanış saatlerini bilir ve bu saatlere göre box’ı kullanır.

-       Magnezyumu kovasının içinde sürer ve dışarı kesinlikle dökmez.

 


 



HİZMETLERİMİZ

CrossFit Backstreet


CrossFit Nedir

1995 yılından itibaren kurulan Crossfit topluluklarının ardından CrossFit şirketi 2002 yılında Greg Glassman tarafından California'da kurulmuştur.


Salon Kuralları

Team Gorilla'dan Beklentilerimiz.


Çalışma Saatlerimiz

Pazartesi - Pazar Haftalık çalışma saatlerimiz


Battle of Anatolia

Geleneksel haline getirdiğimiz ve tüm sporcuların katılımıyla gerçekleştirdiğimiz CrossFit yarışması...


Personal Training

Kişiye özel hazırlanmış programlarla,hedeflerinize kısa ve etkili bir şekilde ulaşabilirsiniz.


CF BackStreet Store

CrossFit BackStreet olarak sadece bize ait olan CrossFit ürünlerimize anında ulaşabilir, kolayca ve güvenli bir şekilde alış-veriş yapabilirsiniz.

FİYATLARIMIZ

Yaşınız, cinsiyetiniz, kilonuz, engeliniz ne olursa olsun, burada size yardımcı olacak insanlar olduğunu unutmayın.

Grup ve öğrenci indirimleri için danışabilirsiniz. Gelin, arayın, görüşelim!